Die Termine für das Chair-Einführungs-Training von Juli bis September 2018 sind wie unten angegeben. Eine Registrierung ist nur für Mitglieder möglich, die eine entsprechende E-Mail erhalten haben.

Das Einführungstraining findet wie folgt statt:
In Haidhausen: 1x pro Monat Freitag, 19:30 Uhr, ab 1. Oktober 18:00 Uhr
In Schwabing: 1x pro Monat Freitag, 19:30 Uhr
Die aktuellen Daten sind wie folgt:

Schwabing
14. September
5. Oktober
19. Oktober
16. November
7. Dezember


Haidhausen

21. September

5. Oktober
19. Oktober
16. November
7. Dezember

 

 

Die Einführungstrainings finden statt, wenn sich mindestens zwei Frauen angemeldet haben. Bei einer zu geringen Teilnehmerzahl erhältst Du eine Absage-E-Mail 24h im Voraus. Falls Du verhindert sein solltest, storniere bitte Deine Anmeldung mindestens 24h im Voraus. Du kannst eine Anmeldung 3x kostenlos stornieren, danach verfällt Dein Anspruch auf das Einführungstraining.

THE CHAIR is the athletic way of doing Pilates. It allows for the body to shift smoothly from one exercise to another, increasing the heart rate during training. An intense, full body workout – all on one chair! The results are long, lean, toned muscles. The Chair workout effectively combines strength, endurance, balance, core, and flexibility training, not only in one session but in each and every move. And the best thing: it is so much fun!

Für das Training selbst ist Sportkleidung sowie ein Handtuch notwendig. Die Einführung wird am besten barfuss oder in Socken gemacht.