SYPC BOUTIQUE BARRE
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SYPC BOUTIQUE BARRE


Direkt aus USA. Einzigartig in München.

WORK HARD AND WORK TOGETHER


Die SYPC Community. Starke Frauen.

NEW YORK LOFT STYLE STUDIO


Weil Du ein besondere Atmosphäre verdient hast.

RUNDUM WEIBLICHES WORKOUT


Barre. Boutique Fitness. Pilates.

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AS FEATURED IN / BEKANNT AUS

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SYPC SCHWABING AUF EINEN BLICK

Beautiful ballerina stretching leg in ballet class
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PROUDLY INTRODUCING: YIN YOGA SNEAK PEAK IN HAIDHAUSEN - 17. SEPTEMBER Yin Yoga is a wonderful way to increase the body’s range of motion. As we age, we lose our full range of joint mobility and our fascia tightens. A consistent Yin Yoga practice helps to regain mobility and ease pain in the body. When we hold a Yin pose for several minutes, we are working beneath the muscles to target the deep connective tissues of the body. As a result, the body will slowly respond by letting go of built-up tension. After class, you will feel as if you’ve had a massage. Yin Yoga is perfect for an afterwork relaxation.It is a slow, soothing, and meditative style of yoga. Let go of all the stress! SYPC MEET & GREET TUESDAY (17.09) AT 18:00 UHR IN HAIDHAUSEN. Don't forget: kostenloses Probetraining for your girlfriends, register at roy@boutiquebarre.com #sypcboutiquefitness #boutiquefitness #yinyoga Transparent Image
SYPC LADIES! SYPC wants you all to take your workouts seriously, to be happy and share your experiences. So why not workout with a workmate or a girlfriend you have not seen lately. SYPC MEET & GREET TUESDAY (17.09). TRAIN WITH A WORKMATE OR GIRLFRIEND FOR FREE. KOSTENLOSES PROBETRAINING! (Freundinnen bitte mit kurzer E-Mail an roy@boutiquebarre.com registrieren) HAIDHAUSEN 18:00 - 19:00 NEW: Yin Yoga Experience 18:30 - 19:00 Barre Workout - Cardio Edition 19:00 - 20:00 New York Ballet Moves + Floorwork 19:00 - 19.45 Barre Workout - Toning Edition 19:45 - 20:15 Barre Workout - Cardio Edition *Keine weiteren Kurse an diesem Tag SCHWABING 18:15 - 19:15 Pilates Matwork XXL For Everybody 18:30 - 19:45 Yoga For Everybody 18:45 - 19:15 Apple Curves Bodystyling 19:15 - 20:00 Barre Workout - Toning Edition 19:15 - 20:15 Apple Curves Bodystyling XXL 20:00 - 20:45 Barre Workout - Cardio Edition *Keine weiteren Kurse an diesem Tag #sypcboutiquefitness Transparent Image
ABOUT DREAMS AND APPLESAUCE Liebe Ladies, den Post“ About Dreams und Applesauce“ posten wir heute zum dritten Mal in sechs Jahren...immer dann wenn wir nahe an unser Gründungsdatum kommen. Wer noch nicht weiß, wass Apple Sauce mit uns zu tun hat, der kann gerne diesen Text lesen. Lasst mich zunächst ein wenig aus meinem privaten Nähkästchen plaudern. Ich bin ein ambitionierter Sportler und Fitness-Trainer, ich mache meinen Job aus ganzem Herzen. Ehrlich gesagt ist es nicht einmal ein Job, sondern mein Leben. Jahrelang hatte ich den Traum ein eigenes kleines Sport-/Pilates-Studio zu eröffnen, um meine Erfahrung und Trainingsphilosophie weiterzugeben. Nie hatte ich wirklich eine Chance dafür gesehen. Das hat sich eines Tages schlagartig geändert – und zwar nach einer sehr intensiven Diskussion über Apfelmus (kennt ihr den Film „Baby Boom“, in der eine Karrierefrau nach einem Baby anfängt, Apfelmus selbst zu produzieren statt weiter als Anwältin zu arbeiten?). Apple Sauce hat also mein Leben von Grund auf verändert. Ihr könnt Euch vielleicht vorstellen, wie schwierig und arbeitsintensiv es ist, ein Unternehmen von Null aufzubauen. Wie oft habe ich „no, you can‘t“ gehört (vor allem wenn es um das Thema Geld / Finanzierung ging), aber ganz ehrlich: „If they say you can‘t, then you have to.“ Und ich habe es geschafft – ich habe SYPC gefunden, ich habe Euch Ladies gefunden, ich habe meinen Traum gefunden. Und dieser Traum wurde mit dem zweiten Studio in Schwabing noch ein Stücken größer….und glaubt mir, der Kampf war noch härter als bei Studio 1. Fast jeden Tag werde ich gefragt: „Wie schaffst Du es sieben Tage die Woche zu arbeiten?“ Die Antwort ist ganz einfach: For me it is not a job, for me it is my dream coming true every single day. I just want to say thank you to all you ladies – for your energy, for your smiles, for your passion for sports. Liebe Mitglieder, liebe Follower, liebe SYPC-Fans: vergesst nicht zu träumen – egal ob kleine Träume von der Bikini-Figur (hier können wir helfen!) oder den neuen Schuhen oder ganz große Träume wie eine Weltreise.... Transparent Image
BOUTIQUE FITNESS MEETS BARRE WORKOUT THE NEW TREND YOU NEED TO TRY THIS AUTUMN Auch gelangweilt von Deinem Fitness-Studio? Dann wird es Zeit für Boutique Fitness und Barre Workout. Our SYPC concept combines luxury facilities, intimate training, full attention from trainers and most importantly, maximum results. Why it is so successful? Because it targets what YOU want and what YOU need from your workout. Und das mit zwei Studios in München – in Haidhausen und Schwabing. Everything that you want in one single class? YES!!! Intimate – wir sind Boutique. Keine Masse, sondern Klasse. Personal – Du bekommst höchste Aufmerksamkeit von unseren Trainern Specialized – Boutique Fitness. Barre Workout. Choose what you need Motivating – out-of-class trainers. Und ein Kursraum voller Frauen, die Dich pushen. Community – Du wirst Freundinnen finden. The support that you need – and fun! In einigen Tagen ist unser neuer Kursplan online…lass Dich überraschen!. Das willst Du ausprobieren? Alle Infos zu uns unter www.sypc-group.com #barre #boutiquefitness #sypcboutiquefitness Transparent Image
MY STUDIOS HAVE A FACE That might be a strange statement for some of you. SYPC is owned and operated by an experienced fitness professional, not a profit seeking corporation or management group. SYPC is known for not just caring about you, but for providing you with the right tool for your fitness success – this is YOU (and nothing else!!!). At SYPC we know that not every body is the same, bot every body needs a special place in their life. Think about what you see daily in gyms, magazines and social medias: it is just about fitness “trends”…more like a real marketing pollution to show you the best new way to get in shape. Really fast. This brings new products (money, money, money!!!), new motivations, and new methods to reach our goals. But to be honest: the only sure truth about trends is – they fade. And leave you without success. Maybe you have learned what you like and what you want. But in the end, your body can only move in certain ways. There is a reason why SYPC is sticking around. Because we have a positive impact on our members and also our members bodies, health and mindset. And this is why I give my face. I am not a money-generating fake, I try to change your life and the way you see fitness. #sypcboutiquefitness #sypc #boutiquefitness Transparent Image
AUTUMN CLASSPLAN PREVIEW – MORE DANCE, MORE BARRE…MORE FOR THE BALLERINA IN YOU If you want a ballerina’s body, you have to do a ballerina’s workout. But you do not have to be a dancer! We are adding the athleticism, but also the glamour of ballet and barre to our new classplan! Be prepared for New York Ballet Moves in two fresh editions: Toning and Cardio! Best to do both! Die Kombination aus klassischen Ballett- und Fitnessübungen strafft den gesamten Körper, für lange, schlanke und definierte Muskeln wie bei einer Ballerina. Ab nächster Woche (12. September) gibt es in Vorbereitung auf den Herbst-Kursplan ab Oktober schon einmal die ersten neuen Kurse Immer Donnerstags / Schwabing - NEU 17:45 Barre Workout - Toning Edition 18:15 New York Ballet Moves - Cardio Edition 19:15 Barre Workout - Dance Edition Immer Freitags / Schwabing - NEU 19:00 Uhr Barre Workout - Toning Edition XXL #barre #sypcboutiquefitness #ballet Transparent Image
WE LOVE BARRE WORKOUT... ...and we do it everywhere. Du kannst Dir nicht vorstellen was Barre Workout eigentlich ist? Und eine Ballerina warst Du auch noch nie? Und Sport in allen Varianten machst Du sowieso schon? Was also soll an diesem "Trend" so besonders sein? Machen wir es kurz: ich mache 2-3x pro Woche Barre Workout, bin absolut süchtig danach und kann die nächste Stunde schon jedes Mal nicht mehr abwarten. Warum? Weil sich mein Körper verändert hat – und das, obwohl ich schon lange (und auch intensiv) trainiere. Gemerkt habe ich es schon nach den ersten paar Stunden – sensationeller Muskelkater, an Stellen, an die ich sonst nie dachte. Schuld daran, ist die besondere Barre-Technik: Cardio-Intervalle und Krafttraining mit kleinen, hochintensiven Bewegungen, die direkt an die Tiefenmuskulatur gehen. Es gibt sogar einen Fachbegriff dafür: „Interval Overload“ – die Muskeln werden bis zum Zittern gebracht. Und was ich merke? Meine Bauchmuskulatur ist auf einmal deutlich ausgeprägter, mein Po ist „lifted“ und meine Beine…ich sage nur: Ballerina. Für mich einfach nur: wow. Ich liebe es. Und ich überzeuge auch jedes Mädel gerne davon. BARRE WORKOUT WORKS FOR YOU, TOO!!! #barre #barreworkout #sypcboutiquefitness Transparent Image
Attractive ballerina stretching leg in ballet class
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