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THE PILATES CHAIR AT SYPC BOUTIQUE FITNESS – JETZT AUCH ALS FREIES TRAINING

Es ist kein Geheimnis, dass SYPC der Hotspot für innovative Workouts ist. Und einer der Geheimtipps ist unser Chair Workout. THE CHAIR is the athletic way of doing Pilates. It allows for the body to shift smoothly from one exercise to another, increasing the heart rate during training. An intense, full body workout – all on one chair! The results are long, lean, toned muscles.

NEU AB JANUAR 2018 – OPEN TRAINING
– Du kannst zu den angegebenen Kurszeiten selbst auf den Pilates-Maschinen trainieren, so lange und so intensiv wie Du möchtest
– Keine Online-Anmeldung notwendig
– Voraussetzung: Einführungstraining erfolgt!!! Wir empfehlen zudem mind. 3x Chair-Workout mit Trainer

The Chair workout effectively combines strength, endurance, balance, core, and flexibility training, not only in one session but in each and every move. And the best thing: it is so much fun! Das Beste: im Gegensatz zu allen anderen Pilates-Studio ist das Pilates-Maschinentraining bei uns in der Mitgliedschaft INKLUSIVE! See you soon on the Chair!

P.S. Das Video anbei soll Euch einen kleinen Einblick in das Chair Workout geben, da viele Frauen noch nie von Pilates-Maschinen oder dem Chair gehört haben.