Go_Mama_new

It’s one of the happiest and most magical times of your life – Deine Schwangerschaft. But well, you are not only eating and exercising for you – you’re doing it for two. The good news is – you do not have to stop taking the SYPC boutique fitness classes you love!

Speziell für schwangere Frauen (sowie auch für Mamis) haben wir unser neues Go Mama! Boutique Fitness Programm eingerichtet. Der prä-natale Go Mama! Kurs kombiniert ein (schwangerschafts-geeignetes) Cardio-Workout mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Und unser post-nataler Go Mama!-Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Mutter bist – egal wie alt Dein Kind / Deine Kinder schon sind. Der Fokus liegt hier sowohl auf gezielter Fettverbrennung als auch Beckenbodenkräftigung. Für frischgebackene Mütter: abgeschlossene Rückbildung Voraussetzung.

Wir starten mit zwei Go Mama! Kursen in unserem Studio Schwabing
Dienstag, 10:15 Uhr – POST-NATAL: Boutique Fitness für Mamis
Freitag, 18:30 Uhr – PRÄ-NATAL: Boutique Fitness für Schwangere

Du kannst an den Kursen entweder über eine Mitgliedschaft oder über eine Zehnerkarte zum Preis von EUR 149 teilnehmen. Melde Dich gleich hier an:

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P.S. Ich werde sehr oft gefragt, welche unserer Kurse generell für eine Schwangerschaft geeignet sind. Meine Antwort: Listen to your body! Denn jede Schwangerschaft ist anders. Grundsätzlich eignen sich aber neben den Go Mama! Kursen z.B. Barre Toning Workout und New York Ballet Moves auch für schwangere Frauen. Vor dem Training solltest Du Dich auf jeden Fall mit Deinem Arzt besprechen.

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